¿Buscas ayuda para perder peso? ¡Felicidades! Has dado un paso más hacia tu objetivo si has llegado hasta aquí. Aquí te presentamos la mejor app de ejercicios para adelgazar gratis, ademas de otras dos opciones que son muy útiles y sabemos que te ayudarán en tu régimen de adelgazamiento.
Elegimos las soluciones que te inspiraran a hacer ejercicio por encima de los sistemas que rastrean tu consumo de calorías y los que te ayudan a reducirlas. De hecho, son mucho más eficaces y productivas según los miles usuarios que la usan, y ya es momento que te despidas de las pastillas para adelgazar y otros suplementos quema grasas, que ambos sabemos, son un fraude.
Aunque sabemos que estas en busca de la mejor app de ejercicios para adelgazar gratis, hoy te hemos escogido otras opciones de aplicaciones para hacer ejercicio, para que puedas escoger la que mejor se adapte a tu estilo de vida y entrenamiento, ademas de que cada una está disponible para tus teléfonos ya sean android e iOS.
8fit Fitness y Nutrición: La mejor app de ejercicios para adelgazar gratis
Caracteristicas Tecnicas:
- Sistemas operativos iOS y Android
- Tamaño del archivo: 63 MB;
- Número de usuarios: más de 125.000
- Número de instalaciones: más de 10 millones
Esta es una app para una dieta a tu medida, ya que te ayudara a guiarte en tus comidas diarias y controlar tu cuerpo a lo largo del día, 8fit transforma tu vida. Te guiará en tu dieta y te dará consejos de nutrición, además de animarte a mejorar tu manera de cuidar tu cuerpo. De hecho, la apuesta de 8fit es que perderás peso comiendo sano y no aguantando hambre.
La aplicación te ayuda a hacer la compra de alimentos y te ofrece una variedad de opciones de menú. La comida se distribuirá a lo largo de la semana en función de sus preferencias para no sobrepasar un determinado límite de calorías sin dejar de cumplir sus exigencias.
Esta aplicación para la pérdida de peso garantiza el éxito de tus entrenamientos, ya verás que con unos pocos movimientos incorporados en su calendario aquí y allá pueden transformar completamente su vida. Aprenderás a hacer ejercicios sin equipamiento, tanto si se levanta de la cama como si va a trabajar.
Por otro lado las actividades sugeridas pueden adaptarse a tu peso actual, y la aplicación hará un seguimiento de tus progresos siempre que sigas las recomendaciones al pie de la letra, y lo mejor de todo es que no necesitarás ir al gimnasio gracias a esta genial app.
Runtastic: Tienes acceso a tu propio entrenador deportivo.
Caracteristicas tecnicas:
- Sistemas operativos iOS y Android;
- El tamaño varía en función del dispositivo;
- Hay más de 850.000 usuarios;
- Hay más de 10 millones de instalaciones
Runtastic te mantiene motivado y te asigna un entrenador para que te anime durante tus entrenamientos, y sabrás en qué punto te encuentras en lugar de limitarte a mirar las estadísticas, ¡sobre todo cuando el entrenador te diga que ya casi has llegado!
Ademas de ser un lugar donde puedes compartir y competir, ya que este software de pérdida de peso también te permite conectar con otros usuarios de Runtastic y comparar tus resultados o compartirlos con otros para motivarles a correr más.
Por otro lado, tambien está diseñado para funcionar con Android Wear 2.0. Ya que, Cuando tienes que seguir mirando tu teléfono mientras corres, es un inconveniente. Runtastic simplifica el proceso al permitirte conectarte a tu pulsera Android Wear 2.0 facilmente.
Obtendrás tus rutas predeterminadas y podrás localizar rutas ya construidas y configuradas a tu nivel mediante el GPS de tu smartphone. Así, no tendrás que cuestionar si tus bajadas y subidas están contabilizadas porque la app de reducción de peso te informará. Cabe destacar que puedes almacenar tus recorridos para compartirlos con tus amigos y familiares, así como con otros internautas interesados.
FizzUp: Entrenamiento deportivo, nutrición y meditación
Caracteristicas técnicas
- Sistemas operativos iOS y Android;
- Tamaño: 67 MB;
- Número de usuarios: 25.000+;
- Número de instalaciones: más de un millón
FizzUp hace un seguimiento de lo que comes, cómo te ejercitas y qué tan bien lo haces, es un programa de pérdida de peso de 6 semanas y en menos de tres meses, ¡puedes perder más de diez kilos! ¿Por qué no puedes hacerlo si otros usuarios de Internet pueden hacerlo? FizzUp le permite seguir los planes deportivos y las rutinas de entrenamiento originales. Tras sólo seis semanas de uso, las comidas recomendadas garantizan que sus esfuerzos den fruto.
Contiene tambien actualizaciones periódicas y programas gratuitos, esta app de entrenamiento ofrece varios programas gratuitos para ayudarle a alcanzar sus objetivos. Además, el programa se actualiza continuamente con ayuda de las opiniones y preferencias del usuario.